20分钟圆圈时间，40分钟室内障碍赛和游戏。
一、圆圈时间
- 开场
询问孩子和家长姓名，互道你好！
《你好歌》（Ukulele伴奏）
- 儿歌《有条“蚯蚓”真可笑》 （朱晋杰）
邀请小朋友重复每句最后三个字。询问小朋友“蚯蚓”是什么。
有条“蚯蚓”真可笑，真可笑。
顺着鼻子 上下跑，上下跑。
哧溜一声——出来了， 出来了。
哧溜一声——进去了，进去了。
- 故事《公主怎么挖鼻屎 》（李卓颖）
正值季节变化的时节，好多小朋友都感冒了。公主也感冒了，她怎么挖鼻屎呢？小朋友们跟着书一起猜测了公主挖鼻屎的各种方法，还到王宫里看到了公主，原来公主是用手帕擤鼻子啊。最后，小朋友们每人拿了纸巾，学着公主的样子擦了鼻子。
- 故事《我的狗狗》（西尔维娅·博兰多；洛伦佐·克莱里奇）
这是一个互动故事。小朋友们唤醒书里的狗狗，给它梳毛，和它游戏，哄它睡觉。
二、室内障碍赛和游戏
小朋友们一起爬爬、跑跑、跳跳！
爸爸妈妈们折了蹦蹦跳跳的小青蛙、小蚱蜢，教小朋友们怎么让折纸蹦跶起来！
